Massieren Sie immer mit der ganzen Handfläche und mit einfühlsamem Druck.

Zu wenig Druck kitzelt, zuviel Druck führt zu Verspannungen, beide Extreme sind unangenehm.

Brust	Massieren Sie vom Brustbein weg nach beiden Seiten entlang der Rippen. Kehren Sie zur Brustmitte zurück und beginnen Sie von neuem. Dann streichen Sie mit beiden Händen abwechselnd von der Hüfte zur gegenüberliegenden Schulter ...
Bauch	Massieren Sie von der Mitte der Brust zum Schambein abwechselnd mit beiden Händen. Dann massieren Sie den Bauch in einer halbkreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn von rechts nach links. Dann nochmals von der Brustmitte zum Schambein ...
Arme	Massieren Sie mit beiden Händen abwechselnd von der Schulter zum Handgelenk, wobei die jeweils "untätige Hand" Babys Handgelenk umfasst. Dann wechseln sich beide Hände in der Bewegung von der Schulter zum Handgelenk ab. Massieren Sie dann Handgelenk und Handrücken kreisend mit Daumen und Zeigefinger und die Handinnenfläche mit den Daumen auf Babys Finger zu.
Beine	Wie die Armmassage von der Hüfte zum Sprunggelenk usw.
Rücken	Massieren Sie mit beiden Händen parallel den Rücken von der Schulter zum Popo und zurück. Dann mit einer Hand die Wirbelsäule entlang. Schließlich verlängern Sie diese Bewegung die Beine entlang bis zu den Fußsohlen.
Abschluss	Zur Entspannung abwechselnd Babys Arme über der Brust kreuzen und übereinander legen, dann Hand und gegenüberliegenden Fuß kreuzen und zur Schulter bzw. zum Oberschenkel führen, schließlich die Beine über dem Unterleib überkreuzen.

Eine gute Anleitung für Babymassage finden Sie in:

• F. Leboyer: Sanfte Hände. Kösel, München (1991)
• V. Schneider: Babymassage: Praktische Anleitung für Mütter und Väter. Kösel, München (1985)

Es gibt auch Kurse für Babymassage, die von Hebammen oder Volkshochschulen organisiert werden.

Vorbereitungen zur Massage